1. SIDE SCULPTOR Trabajas: oblicuos y la parte interna de los muslos. Acuéstate boca arriba y coloca la pelota entre tus piernas. Rueda hacia la derecha y recárgate en el antebrazo; la mano izquierda déjala atrás, en el piso. Aprieta la pelota y sube las piernas lo más alto que puedas (como en la foto). […]
El huevo es conocido por ser rico en proteínas y lípidos, convirtiéndose en un importante complemente alimenticio. Pero a nuestro cabello también le es útil. Ingredientes: Un huevo, una cucharadita de aceite de oliva y dos de mayonesa. Preparación: Bate el huevo en un recipiente, y luego agrega el aceite de oliva y la mayonesa. […]
Para estas fiestas navideñas te recomendamos este paso a paso de maquillaje muy elegante.
Separa el cabello en dos partes, haz una sencilla coleta de lado y con la otra parte del cabello crea una trenza, ésta envolverá la coleta recién creada dándole un toque diferente.
Los glúteos y músculos de las piernas son los músculos más grandes en su cuerpo. Todos los días frente al espejo, poner los pies en la anchura de los hombros, mientras que al estar mirando hacia el frente y en cuclillas-y-hasta 10-20 veces por 2 o 3 repeticiones. Esto construirá los músculos de piernas y […]
INGREDIENTES: ½ aguacate, en puré. ½ plátano maduro, triturado 1 cucharadita de aceite de oliva PROCEDIMIENTO: Primer paso: Mezclar hasta que esté suave y cremoso Paso dos: Untarse en una cara recientemente limpiada Paso tres: Dejar actuar durante 15 minutos Paso cuatro: Enjuague con agua tibia
El gris y el burdeos son dos colores maravillosos que combinan a la perfección y son dos tonos espectaculares para llevar este otoño. En este tutorial nos enseñan cómo hacer un Nail Art clásico, el de la media luna, pero renovado gracias a estos colores tan bonitos y a la moda. Recuerda que necesitarás un […]
No hace falta gastarte dinero en complementos carísimos para lucir bien guapa porque con que sepas qué es lo que se lleva actualmente será suficiente para que descubras hacia dónde decantar tu estilo y así estar a la última. ¿Quieres saber cuáles son las joyas que más se llevan? Igual te alegra saber que para […]
Mantener el cabello divino todos los días y todo el día es un gran problema, mas aun cuando tenemos que salir a trabajar o estudiar por las mañanas y no tenemos tiempo para dedicarle un gran peinado ¿Qué hacer? Las trenzas de lado son una excelente solución y te enseñamos a hacerla paso a paso. […]
“Mal de muchos, consuelo de todos”, o de ¿tontos? Y es que el saber que más del 90% de las mujeres tiene celulitis no hace que nosotras la suframos menos; o que esos odiosos pozos desaparezcan por arte de magia. Entonces, deja de gastar tu tiempo en teorías sin sentido y ponte en acción: prueba […]
