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Maquillaje en Verde

Este tipo de maquillaje le va perfecto a todo tipo de ojos, el dorado la luz y abre la mirada y el verde es el contraste perfecto una mirada de impacto. La clave en este maquillaje es difuminar muy bien los colores para eliminar los cortes y así queden bien integrados, puedes delinear todo el […]

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Se requiere Director(a) de venta por catálogo Bogotá

Se requiere Director(a) de venta por catálogo de vestuario exterior femenino con experiencia en manejo de líderes. Preferiblemente con red conformada de líderes de venta. Funciones: Creación de red de líderes de ventas a nivel nacional Organización de programas de incentivos y estrategias para aumentar el número de líderes Gestión de correos electrónicos, llamadas telefónicas […]

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Tonifica tu abdomen

1. SIDE SCULPTOR Trabajas: oblicuos y la parte interna de los muslos. Acuéstate boca arriba y coloca la pelota entre tus piernas. Rueda hacia la derecha y recárgate en el antebrazo; la mano izquierda déjala atrás, en el piso. Aprieta la pelota y sube las piernas lo más alto que puedas (como en la foto). […]

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Nutrición redonda para el cabello

El huevo es conocido por ser rico en proteínas y lípidos, convirtiéndose en un importante complemente alimenticio. Pero a nuestro cabello también le es útil. Ingredientes: Un huevo, una cucharadita de aceite de oliva y dos de mayonesa. Preparación: Bate el huevo en un recipiente, y luego agrega el aceite de oliva y la mayonesa. […]

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¿Cómo hacer sentadillas?

Los glúteos y músculos de las piernas son los músculos más grandes en su cuerpo. Todos los días frente al espejo, poner los pies en la anchura de los hombros, mientras que al estar mirando hacia el frente y en cuclillas-y-hasta 10-20 veces por 2 o 3 repeticiones. Esto construirá los músculos de piernas y […]

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Mascarilla Casera Nutritiva e Hidratante

INGREDIENTES: ½ aguacate, en puré. ½ plátano maduro, triturado 1 cucharadita de aceite de oliva PROCEDIMIENTO: Primer paso: Mezclar hasta que esté suave y cremoso Paso dos: Untarse en una cara recientemente limpiada Paso tres: Dejar actuar durante 15 minutos Paso cuatro: Enjuague con agua tibia